Alegerea unui copiator, floare la ureche daca stii ce sa cauti

Copiatorele digitale sunt scumpe si destul de greu de achizitionat daca vrem ceva de calitate la un pret bun. In lipsa de un buget prea consistent, multi apeleaza la Inchirieri copiatoare. Cum sa nu cadem in plasa specialistilor de acolo si sa luam echipamente cu randament mic? Raspunsul il gasiti in continuare. Inainte de toate, ar trebui sa stabilim daca vrem sa-l folosim doar pentru printat, sau poate si pentru printat local, in retea, fax, scanarea unor documente.

Daca vreti unul multifunctional atunci va trebui sa inchiriati si alte echipamente optionale care sa va asigure buna functionare a copiatorului. Cei de la Inchirieri copiatoare va pot sfatui in acest sens pentru a nu face alegeri gresite si a investi bani fara rezultate palpabile. Un alt element important pe care trebuie sa-l aveti in vedere cand apelati la Inchirieri copiatoare este daca vreti o copiere color sau monocrom. Evident, copiatoarele color sunt mai scumpe si cu 50-80% decat unul monocrom, asa ca gama de copiatoare hibride e de preferat-se poate schimba rapid modul de printare. Copiatorele cu gel, o noutate in domeniu, va pot scapa de costuri mari si calitate nu tocmai buna la printare, dar si de tonerul atat de pretentios. Urmatorul pas este sa decideti cat de mult aveti nevoie sa copiati si sa printati. Daca aveti un volum imens de lucru, atunci este esential sa luati de la Inchirieri copiatoare un copiator de mare putere, cu viteza foarte mare de copiere-nu vreti sa asteptati ore intregi sa termine o sarcina ca sa inceapa o alta, asa ca memoria sa trebuie sa fie cat mai mare. De asemenea, tineti cont si ce fel de printare doriti-daca vreti fata verso, apelati la copiatoare hibrid cu programe speciale de printare dublu fata. Intr-un final, stabiliti ce tip de copiator digital preferati si ce marca, in functie de specificatiile tehnice. De preferat ca oricare ar fi el, copiatorul sa fie conectat in retea pentru ca toate operatiunile facute de operatori sa fie simple, naturale, si fara a presupune deplasarea lor dintr-o camera in alta, scutind astfel timpul de procesare a comenzilor.

La inchiriere se primeste garantia echipamentelor aflate in chirie, personalul e instruit cum sa foloseasca echipamentul, instalarea e „din partea casei”, la fel si configurarea. Unele pachete de inchiriere inclus si consumabile si schimbarea/depanarea lor, asa ca se merita. In plus, orice defectiune semnalata e remediata intr-un timp garantat prin contractul de inchiriere.

Experimente fascinante facute din greseala

Studiul gemenilor din Minnesota. O intrebare care ne tot bantuie de ceva vreme este cat de mult din personalitatea noastra este rezultatul luptei „natura vs. educatie”. Ca sa-ti dai seama de rezultat, trebuie sa faci o armata de clone si sa le pui in situatii diferite. Asa ceva nu prea se poate, asa ca nu-ti ramane decat sa studiezi gemeni uniovulari care au fost adoptati de familii diferite de cand erau micuti.

Un exemplu faimos este studiul gemenilor din Minnesota. Inceput in 1970, studiul si-a propus sa indentifice similaritati si diferente existente intre gemeni separati inca de mici. Gemenii acestia semanau in ceea ce priveste personalitatea, interesele si atitudinea, la fel cu cei care crescusera impreuna. Homosexualitatea apare la nivel genetic mai des la baietei decat la fetite, gemenii baieti avand sanse mai mari sa fie amandoi gay decat gemenele fetite. Un studiu suedez pe gemeni a dezvaluit ca incidenta dezvoltarii unei dependente de tutun si dorinte de a fuma apare mai ales la barbati, dar si la gemeni. Insulele polineziene. Ce s-ar intampla daca ai lua o societate intreaga de oameni, i-ai imparti in grupulete si i-ai plasa in parti diferite, cu resurse diferite? Ca sa intelegem rostul unei astfel de intrebari ne vom indrepta atentia catre Eastern Lapita, undeva in Insulele polineziene, unde cultura localnicilor de acolo a fost conturata inca de acum o mie de ani. Cand au studia cum anume ii influenteaza peisajul, cercetatorii au descoperit ca localnicii care traiau in zone mai uscate, aride, erau mai violenti si mai razboinici, militarizati, spartani. Pe insule mai luxuriante, cum e Hawaii, exista o regalitate, structura complexa care putea controla mai bine „derapajele” negative din societate. Televiziunea straina in dictatura. Guvernele tirane adorau sa controleze informatia. In China, cenzura pe Internet e la ordinea zilei iar in Coreea de Nord exista o singura televiziune de stat controlata de cei de la putere. Orice informati vine din afara domului are puterea sa le arate cetatenilor cat de prost o duc si unde s-a ajuns cu abuzul de putere. In RDG, Germania de Est, a existat un experiment „natural” care a urmarit cat de mult mass-media din afara federatiei putea influenta populatia.

Multe semnale ale televiziunilor din Germania de Vest „calatoreau” in Germania de Est, asa ca toti cei care traiau in comunist puteau vedea programe straine. Cum turnurile de retransmisie si geografia tarii faceau ca in unele zone sa nu se prinda programele straine, unele parti din Germania de Est se bazau doar pe media locala, interna. Intelepciunea conventionala ne poate determina sa credem ca aceia care au privit programe straine erau mult mai „nelinistiti” decat ceilalti. Contrar asteptarilor, cei care se uitau la programe straine erau mai fericiti si mai putini stresati de regimul barbar pe care-l aveau de indurat. Asa ca trageti singuri concluzia: e suficient sa-ti dea niste telenovele si sitcom-uri si regimul comunist sau de care-o fi el nu mai conteaza, il acceptam ca niste animale batute-n cap.

Pure Dha – un creier sanatos pentru fiecare copil

In timpul primilor trei ani din viata unui copil, creierul acestuia trece prin transformari profunde. Este perioada in care copilul creste, invata cum sa gandeasca, cum sa reactioneze in diferite situatii, cum sa rezolve anumite probleme care apar la nivelul sau… Este perioada in care creierul micutilor se dezvolta si absoarbe toata informatia din jur. Insa foarte important in aceasta perioada este ajutorul pe care parintii il ofera copiilor – atat prin activitati care sa le stimuleze creierul (citit, cantat, ascultat muzica, jocuri de constructie si alte tipuri de jocuri) cat si printr-o alimentatie care sa ajute dezvoltarea creierului. Functionarea normala a creierului copilului depinde in foarte mare masura de alimentatia corecta si cat mai bogata in antioxidanti, acizi grasi omega 3, colina, si carbohidrati complecsi. Toti acestia joaca un rol esential pentru sanatatea creierului copilului, mai ales la inceputul cresterii.

Antioxidantii protejeaza membranele nervoase ale creierului copilului si sunt usor de gasit in capsuni si fructe de padure, dar si in multe alte fructe si legume. De asemenea, semintele si nucile sunt surse foarte bune de vitamina E antioxidanta. Fie ca le serviti ca atare, fie ca le oferiti celor mici gemuri, piure-uri sau skake-uri din fructe, unt de arahide, sau ca le oferiti sub forma de suplimente alimentare, prezenta lor in dieta copilului este vitala.

La fel de importanti sunt si acizii grasi, dintre care Omega 3 joaca un rol fundamental in stimularea creierului copilului.  Omega 3 exista in laptele matern atunci cand bebelusul are sansa de a fi alaptat la sanul mamei, dar si in formulele de lapte disponibile in acest moment pe piata. Acizii grasi joaca un rol esential in dezvoltarea creierului dar si in dezvoltarea ochiului. De asemenea, copilul care primeste un aport suficient de Omega 3 este un copil mai bune dispus, fara simptome de tristete sau depresie. Acizii grasi Omega 3, alaturi de Omega 6 si Omega 9 sunt componente de baza ale unuia dintre cele mai importante si mai cautate suplimente alimentare de pe piata, foarte important in buna functionare a creierului copilului. Este vorba despre Pure Dha, de la cufarulnaturii.ro, care mai contine in plus si Acid eicosapentaenoic (EPA) si Acid docosahexaenoic (DHA), dar si vitaminele E, A si D. 

Acizi grasi mai gasim si in somon, fructe de mare, alune, oua si iaurturi imbogatite cu Omega 3. Atentie insa cu sursele de peste pentru copiiii mici, dar si cu alergiile alimentare cel pot aparea la alune.
Colina este si ea un nutrient de baza pentru dezvoltarea creierului copilului si pentru o memorie in stare perfecta de functionare, si de asemenea este cea care ajuta corpul sa comunice cu restul organismului. Se gaseste in oua, pastai, varza de Bruxelles, broccoli, conopida, iaurturi, branza tofu, hrisca si in carnea slaba de vita.

Cat despre carbohidrati, acestia sunt „combustibilul” principal pentru functionarea creierului uman, inca de la varste foarte mici. Carbohidratii absorbiti de catre organism sunt transformati in glucoza, pe care intregul organism, si includem aici si creierul, o foloseste ca sursa de energie. Sursele cele mai bune pentru carbohidrati sunt cerealele integrale, pastele, cerealele, orezul brun, biscutii, etc. Este poate categoria cu care toti copii se inteleg bine, pentru ca cei mici indragesc cu totii cerealele cu lapte, orezul cu lapte (fie el si brun) dar si pastele.

Note mari, exigente mici

Cu trecerea anilor, se pare ca notele si, implicit, mediile elevilor cresc. In anul 2014, la finalul anului scolar foarte multe medii au fost peste 9. Elevii si parintii sunt foarte multumiti, dar profesorii intervin si afirma ca nu elevii invata mai bine, ci cerintele proferorilor au scazut considerabil.
De exemplu, dintr-o clasa de 27 de elevi, doar doi dintre ei au avut medii sub 9, iar premiul al doilea a fost acordat elevului cu media 9,80.
Dascalii insista in ideea ca notele nu reflecta efortul elevilor. Acestia spun ca multi dintre ei nu sunt severi si dau note chiar daca elevii nu merita, pe baza proiectelor si referatelor. In plus, admiterea la anumite facultati se face pe baza mediilor din liceu.
“Mediile elevilor sunt putin mari fata de vremurile pe care le-am trait toti in scoala, nivelul de exigenta al profesorilor a scazut. Notele se adapteaza vremurilor in care traim”, declara Aurel Barsan, director la Colegiul Mesota din Brasov.
Profesorul Octavian Polexa intareste aceasta idee: “Mediile sunt mult mai mari, cu unul, poate chiar cu doua puncte jumatate, de aproximativ 15-20 de ani”.
Notele mari le-au adus elevilor din Brasov chiar si bani de vacanta. Autoritatiile locale au oferit elevilor de pe locul unul, doi si trei sume cuprinse intre 100 si 300 lei.

Trei moduri de a purta o singura camasa dama – Fii trendy in fiecare zi

Camasile de dama sunt de obicei purtate cu o pereche de blugi, atunci cand vrei sa te simti bine la o iesire cu prietenii. Dar o camasa poate fi accesorizata in numeroase moduri, cat mai creative posibil, astfel incat sa adopti stiluri diferite, cu minimum de efort.

Azi am ales din oferta www.ppt.ro o camasa simpla, asa-numita bluza office, pe care sa o porti in mai multe moduri. Aceasta poate sa fie alba ori cu imprimeuri, tot ce ai de facut este sa ai grija sa nu combini mai multe printuri; daca ai camasi dama ieftine albe, cauta pantaloni si alte piese cu imprimeuri, in caz contrar, mergi pe o singurs culoare pentru restul elementelor tinutei tale.

Casual-retro

Pentru un look casual, pe care il poti adopta atat la servici, cat si la intalnirile cu prietenii, combina una dintre camasi dama ieftine din garderoba ta cu o pereche de jeansi uni, fie albi, fie intr-o culoare puternica. Adauga sandale cu tocuri late ori wedges si completeaza tinuta cu o curea intr-o culoare neutra. O alta idee de tinuta confortabila si usor de purtat este combinarea camasii cu un maieu simplu si o pereche de colanti. Poti lasa camasa descheiata la cativa nasturi, pentru a lasa la vedere maieul. Ca accesorii, poarta cizme inalte si o curea asortata la acestea.

Dezordine studiata
Daca vrei sa fii feminina, dar foarte moderna, foloseste una dintre modelele simple de camasi dama ieftine pentru a crea un look usor dezordonat, insa foarte boho-chic. Ai nevoie de o camasa si o fusta – alege o lungime si un model care sa te avantajeze. Pentru club, o fusta mini cu paiete este perfecta, iar pentru o zi in oras combina camasa cu o fusta cu animal print si baratari late, care sa aminteasca de stilul Reginei Sheba.

Camasi dama ieftine pentru sezonul rece

Toamna sau in zilele reci de vara, combina o camasa cu o fusta maxi. Poarta camasa peste un maieu, adaugand o curea lata peste camasa, pentru a obtine un look messy. Adauga un colier supradimensionat si esti gata sa iei cu asalt orasul cel mare.

Ce nu ai stiut niciodata despre carnati

Dependenta de carnati. Pentru cei care au o anumita dependenta, este foarte greu sa recunoasca si sa se lase de ea in timp util. David Harding este un individ care a devenit dependent de carnati si nu se poate lasa de ei, ba chiar isi doreste si consiliere psihologica pentru a putea scapa odata de… carnati. Desigur, ca orice dependent, Harding are in frigider mai tot timpul o „doza” buna de carnati apetisanti, insa cand e pe duca doza, David incepe sa intre in panica si nici nu poate concepe ideea de a trai fara… carnati. Pentru a se trata-bine, hai s-o spunem pe aia dreapta, a incerca sa se trateze…-David a cheltuit 2000 de dolari, insa fara succes (carnatii au rezistat eroic, dupa cum vedem…). Pe zi, barbatul mananca in jur de 13 carnati bine facuti si mustind de grasime si mirodenii-favoritii lui sunt niste carnati speciali irlandezi din porc, bine condimentati (daca inca nu va ploua in gura, inseamna ca n-aveti o astfel de „pasiune”). Kevin McWhinney este omul care l-a ajutat cat de cat pe David. Producatorul carnatilor delicioasi din carne de porc, favoritii lui David, McWhinney a spus la un moment dat in public ca spera ca David sa se lase de carnati pana la urma…
Cultul carnatului. Krod Yotchomrang pregatea cina pentru familia sa cand a descoperit un les al unei pisici intr-un carnat. Batranica nu a facut vreo reclamatie ci a aprins niste tamaie si s-a rugat langa lesul pisicutei din carnat, facand si un altar improvizat. Toti vecinii, oameni necunoscuti, presa, au venit sa vada altarul inchinat pisicii din carnat-unii au spus ca pisica avea proprietati „paranormale”, pentru ca au castigat la loterie, dovedindu-se ca altarul inchinat Sfantului Carnat facea minuni. Autoritatile sanitare au verificat cum de a ajuns pisica in carnat si si-au dat seama ca se strecurase pe linia de productie atrasa de mirosul innebunitor ar carnatilor proaspeti. Si acum, altarul e un punct de atractie turistica remarcabil pe harta celor care sunt amatori de senzational. Buna treaba, Sfanta Pisicuta!

Organizare pentru mini-vacante la Disneyland

Din pacate cele mai multe concedii la Paris nu sunt suficient de lungi incat sa permita o vizita la Disneyland Paris ca la carte, in care cei care viziteaza sa se poata bucura de toate atractiile de aici. Ca o regula nescrisa, se poate spune ca minimul de timp ce poate fi petrecut la Disneyland-ul european astfel incat sa poti spune ca ai intrat in atmosfera de aici si ca stii despre ce e vorba, este de trei zile.

Trei zile ar fi practic suficiente pentru turistul obisnuit (sigur, regula nu prea mai e valabila daca ne gandim la o familie cu copii indragostiti de personajele Disney si care cu greu vor putea fi despartiti de locurile lor preferate) sa descopere cateva dintre cele mai importante repede turistice de la Disneyland Paris. Prima zi a vacantei, sau a mini-vacantei in cazul cel mai nefericit, este cea mai importanta din punct de vedere al planificarii vacantei. In mod obisnuit, cea mai mare parte a timpului in prima zi o veti pierde cu aterizarea la Paris, cu gasirea unei modalitati de a ajunge la hotel, cu cazarea, iar in principiu daca nu organizati lucrurile judicios s-ar putea sa va alegeti cu o zi pierduta din start. Organizare judicioasa inseamna in primul rand sa gasiti un zbor cat mai devreme, apoi sa va organizati inca dinainte de plecare transferul de la Aeroportul Charles-de-Gaulle la Disneyland cu una dintre masinile de la www.aeroshuttletransfers.ro - veti fi asteptat la aterizare, si condus in cel mai scurt timp chiar in fata hotelului, in deplin confort. Cu cat hotelul este mai aproape de zona de agrement de la Disneyland, cu atat mai putin timp veti pierde pe drumuri inutile.

Tinand cont de aceste trei reguli, veti economisi o jumatate de zi, pentru un pranz tarziu 100% frantuzesc si apoi ceva distractie pe cinste la Disneyland, caci in sezon de varf Disneyland-ul european este deschis chiar si pana la 11 seara.

Nevazatori care au uimit o lume intreaga

Pictorul care nu-si poate vedea propria arta. Nascut in Istanbul, in 1953, Esref Armagan facea parte dintr-o familie saraca si avea un defect de vedere: un ochi era de marimea unui bob de linte, iar celalalt nu functiona deloc. Fiind un baiat foarte curios, a inceput sa atinga tot ce prindea in jurul sau, incercand chiar sa deseneze. De la sase ani, Esref a inceput sa picteze portrete si opere de arta in ulei. In totala tacere, pictorul vizualiza o imagine in mintea sa i o transpunea pe hartie cu un stilou Braille. Verificarea lucrarii si finisarea o facea cu mana stanga. In 2009, o companie de masini suedeza l-a anajat sa le picteze o noua masina ce urma sa fie lansata. Mai ciudat este creierul sau. Cercetatorii de la Harvard l-au rugat sa deseneze sau sa picteze ceva in timp ce ii scanau creierul. De obicei, cortexul vizual al unui nevazator apare la scanari ca o pata de cerneala neagra. Asa arata si al turcului, insa cand i-au dat instrumente si o foaie pentru a desena sau picta, cortexul vizual s-a „aprins” ca o instalatie dintr-un brad…
Barbatul care a „spart” sistemul de telefonie. Joe Engressia s-a nascut in 1949, fiind nevazator din nastere. Toata copilaria sa s-a jucat cu telefoane, formand numere la intamplare, inregistrand si ascultand inregistrarea. De asemenea, micutului Joe ii placea sa fluiere, fluierat care avea sa-l ajute sa descopere misterele din spatele sistemului de telefonie. Pe la opt ani, cand a fluierat intr-un telefon si a vazut ca inregistrarea mesajului s-a oprit brusc. A vazut atunci ca daca fluieratul avea o frecventa de 2.600 Hz, inregistrarea se oprea. Asa a putut „prosti” sistemul telefonic bazat pe ton sa creada ca este un operator si a putut da apeluri gratuite la distante foarte mari sau face conferinte cu prietenii. A fost arestat de doua ori, insa asta nu l-a oprit sa mearga in continuare si sa dezvolte chiar o subcultura… Prin anii 1970, multi se ocupau de „hack-uitul” liniilor telefonice, unii ajungand celebri peste ani-vezi Steve Jobs sau Steve Wozniak. Desi avea un IQ de 172, Engressia era abuzat sexual de unul dintre profesorii sai si avea o viata grea acasa. La un moment dat, a innebunit si si-a luat numele de Joybubbles, insistand ca are doar cinci ani. In 2007 a murit lansand in urma sa destule mistere inca nedezlegate.

Jucarii pentru copii in functie de varsta

Sa te asiguri ca jucariile sunt  adecvate pentru varsta copilului tau si ca acesta se poate juca in conditii de siguranta este o provocare pentru orice parinte. Iti propunem cateva sfaturi de care sa tii cont atunci cand doresti sa cumperi jucarii.

Cum sa alegi jucarii potrivite pentru copii

Ia in considerare varsta copilului tau si interesele lui inainte de a-i cumpara o jucarie.

Citeste cu atentie etichetele pentru a te asigura ca vopseaua sau materialele din care sunt confectionate jucariile nu sunt daunatoare pentru sanatatea copilului.  De asemenea, pe orice eticheta ar trebui sa fie specificat pentru ce varsta sunt recomandate.

Supravegheaza-ti copilul atunci cand se joaca cu o jucarie noua. Fii atent la partile care se pot inlatura cu usurinta sau piese care se pot rupe in timpul jocului.

Cel mai bine este sa oferi copilului tau o varietate de jucarii care ii va permite sa fie creativ, sa faca miscare sau, pur si simplu, sa se distreze.

In cazul copiilor sub 3, trebuie sa te asiguri ca jucariile au mai putine parti detasabile. La aceasta varsta copii  au tendinta de baga orice in gura.

Exemple de jucarii potrivite in functie de varsta copiilor:

Jucarii copii 2 ani : mozaicuri, animalute zornaitoare, papusa Maria.

Jucarii copii 3 ani: jocuri de puzzle, jucarii interactive (stand service Formula 1), colectii de figurine,  jucarii de plus.

Jucarii copii 4 ani: machete auto, locuri de joaca gonflabile, tabla cu 2 fete (pe una poti scrie cu markere si pe una cu creta).

Jucarii copii 5 ani : instrumente muzicale de jucarie, papusi si accesorii.

Jucarii copii 6 ani: Angry Birds, creatii eco, cutii muzicale pentru bijuterii, jucarii lego.

Jucarii copii 7 ani: jucarii origami si kirigami, jocuri impletit bratari, jocuri de creatie.

Jucarii copii 8 ani: machete navale, jucarii cu telecomanda.

Alege jucarii care ajuta la dezvoltarea coordonarii intre mana si ochi, a aptitudinilor motorii si care incurajeaza gandirea creativa. De asemenea, incepand cu varsta de 3 ani, copiii incep sa-si dezvolte curiozitatea, folosesc limbajul si abilitatile sociale. Ca parinte sau tutore, ar trebui sa ii cumperi jucarii, care sa-l ajute sa invete sa stapaneasca competentele de baza si sa-i dezvolte personalitatea. Online vei gasi numeroase oferte – jucarii la preturi promotionale, adaptate tuturor varstelor.

Cum functioneaza reflexologia

Nu exista un raspuns simplu pentru aceasta intrebare. Sunt mai multe explicatii posibile, insa nici un rspuns imediat si categoric. Exista mai multi factori implicati in procesul de functionare a reflexologiei, insa cert este ca aceasta intr-adevar functioneaza. Rezltatele sale au fost resimtite de nenumarate ori de catre persoanele care au fost supuse unor sedinte de reflexologie, fiind dovedite si prin studiu stiintific.

Eu cred ca noi suntem niste fiinte complexe si minunate imbinand in alcatuirea noastra, aspecte ale mai multor dimensiuni-trupeasca,emotionala,mentala si spirituala. De multe ori, pentru realizarea adevaratei vindecari, trebuie sa aiba loc anumite modificari la toate nivelurile. Schimbarile in dieta si alimentatie faciliteaza procesul de vindecare in majoritatea cazurilor. Exercitiul fizic este, la randul sau, esential.

Transformarile survenite in modul de a gandi si in atitudine pot fi pentru unii cheia unor schimbari majore. Deschiderile care apar in planul constiintei si exercitiului spiritual sunt, de asemenea, foarte importante. Reflexologia se constituie intr-un instrument extrem de puternic pentru realizarea schimbarii la nivelul corpului fizic. Totodata, acesta poate genera transformari majore in cadrul dimensiunii intelectuale si a celei emotionale.

In ceea ce ma priveste cunosc numerosi oameni care mi-au spus ca in urma unei serii de sedinte sunt mai fericiti si se simt mai energici si mai optimisti. In multe dintre cazuri, schimbarile sunt evidente atat pentru practicant, cat si pentru familia clientului. Ochii lor isi recapata lumina, miscarile le devin mai putin greoaie, iar spiritul lor este mai impacat.

Dubai, orasul grandorii

Imi place foarte mult sa calatoresc, dar din pacate nu imi permit sa calatoresc atat de mult cat as vrea. Insa, asa cum sunt unele femei pasionate de pantofi, genti sau parfumuri si isi cheltuie toti banii pe aceste lucruri, asa sunt eu cu calatoriile. Astfel ca de fiecare data urmaresc ofertele agentiilor de turism si cand gasesc ceva care imi place si imi si permit, nici nu stau pe ganduri. De multe ori, recunosc, nu imi permit, dar renunt la foarte multe lucruri numai ca sa plec undeva. Asa s-a intamplat si cand am mers in Dubai. Imi doream de foarte mult timp sa ajung acolo si singura posibilitate a fost sa imi iau un City Break Dubai.

Initial, m-am gandit sa imi organizez singura plecarea, dar facand un calcul, mi-am dat seama ca e mult mai bine sa merg printr-o agentie, mai ales ca am gasit o oferta foarte buna pe www.sobisturism.ro. Cand am ajuns in Dubai, primul cuvant care mi-a venit in minte a fost ”grandios”. Totul acolo este grandios; de altfel, nici nu e de mirare, in conditiile in care este unul dintre cele mai bogate orase din lume. Si cand te gandesti ca a fost construit in doar cateva zeci de ani. Intr-un timp extrem de scurt Dubaiul a devenit dintr-un sat de pescuitori de perle intr-un oras cu cladiri somptuoase din otel si sticla si mall-uri uriase, care a devenit o capitala financiara a lumii. Dubaiul este raiul iubitorilor de shopping, avand peste 25 de malluri si foarte multe piete in aer liber, unde gasiti de toate. In plus, bazarul de noapte, pentru cei care au bani de cheltuit si nu le ajunge doar ziua, este inca o atractie pentru iubitorii de cumparaturi. In cele patru zile de stat in Dubai, am umbat cat n-am umblat in toata viata mea. Am vizitat moschei, am fost si la muzeul “tourist village”, dar si in districtul Bastakya, care pastreaza atmosfera vechiului Dubai. Am fost si la cumparaturi (cum altfel?!) si m-am minunat de toate cladirile enorme care ii dau Dubai-ului aura de grandoare.

Dupa acest city break am dormit o saptamana, dar tot mi s-a parut ca nu am reusit sa vad tot ce se putea vedea, de aceea mi-am promis ca o sa revin cat de curand.

Prima vizita la coafor a fiicei mele

In urma cu ceva timp am hotarat sa o duc si pe D. la coafor. Sa-i fac si ei o freza in ton cu celelalte  fetite. I-am explicat din timp unde mergem si ce se va intampla. Parea ca a inteles. Am ajuns la coafor, toata trupa: eu, ea, sotul si mezina :)). Da, nu va mirati, noi asa umblam, in familie peste tot. Copila mea a crezut ca voi sta langa ea. Socul a fost cand a vazut ca eu eram intr-o incapere si ea in alta. Noroc cu al meu sot, ca s-a dus dupa ea, si i-a explicat, ce urma sa se intample.
          
Am auzit-o strigandu-ma si i-am explicat ca nu pot merge la ea. Intr-un final, s-a imprietenit cu coafeza si au inceput sa si zambeasca. Doar ca fii-mea cum e prietenoasa s-a lipit de coafeza. A inceput sa-i placa de ea atat de mult, incat mereu era dupa ea. De ce? Pai fiindca gasca mea a hotarat sa stea dupa mine. Iar la mine, a durat ceva. Copila mea, a umblat mereu dupa coafeza si statea dupa ea o intreba, de ce face aia, dar ce ii aia, si tot asa. Pe cuvant, ca abia am asteptat sa iesim de acolo sa mai sufle saraca femeie. Dupa vreo patru ore am iesit din coafor. Adevarul e ca freza feteie mele era mult mai faina ca a mea :))). Si, timp de vreo doua saptamani, copila mi-a tot zis ca ea vrea sa meraga din nou la Andreea la coafor. Nu stiu, daca am sa o mai duc. Daca o sa o duc  cu siguranta nu o sa mai fim aranjate amandoua in acelasi timp.

Libertatea presei si felul in care se exprima ea

In scopul de a intari granitele libertatii de exprimare ale jurnalismului - legislatiile mai multor state europene au reglementat asa numita clauza de constiinta a jurnalismului. In toate limitele normalitatii insa putem sa facem referinta la stiri din presa online, acestea fiind tot mai mediatizate. Clauza mentionata consta in posibilitatea pe care o are ziaristul asupra caruia se exercita presiuni in interiorul redactiei de a pune capat contractului de munca fara a avea de suferit din punct de vedere financiar sau al vechimii in munca. Mai mult clauza de constiinta poate fi invocata in instanta impotriva sefilor din redactie. Astfel clauza de constiinta apare ca un drept al jurnalistului de a spune nu, atunci cand cineva din interiorul institutiei sale de presa sau din afara ei il preseaza sa spuna sau sa faca lucruri in care nu crede sau sa taca atunci cand el stie ca trebuie sa vorbeasca.

In Franta de exemplu, concilierea libertatii intelectuale a jurnalistului cu dependenta sa fata de conducerea ziarului ori a postului de radio sau al televiziunii a fost incercata printr-o lege, care fixeaza statutul jurnalistului si este incorporata in codul muncii. Spre deosebire de alti salariati carora li se aplica dreptul comun in cazul in care pun capat unilateral contractului de munca jurnalistii beneficiaza de o indemnizatie care sa le asigure existenta pe o perioada de timp pana isi vor gasi un alt loc de munca. Ei beneficiaza de aceasta clauza daca se demonstreaza ca noua linie a publicatiei, datorita schimbarii echipei editoriale sau a patronului, este incompatibila cu conceptiile sale personale.

De asemenea, ziaristul se poate opune in instanta daca arata ca s-a intervenit in structura materialului sau fara a i se cere acordul sau ca s-au exercitat presiuni asupra lui sa schimbe materialul sau sa nu-l publice din pricina continutului sau si nu din cauza unor dezaprobari privind stilul.

Aztecii, o civilizatie uitata careia ii datoram mult…

Cunoscuti drept oameni violenti care si-au intins imperiul prin diverse actiuni destul de brutale-inclusiv sacrificii pentru zei care implicau tortura sau scoaterea inimii indivizilor, aztecii au facut parte din triburile Chichimec, fiind stabiliti undeva in zona Mexicului de azi. Lor li se datoreaza existenta numeroaselor realitati de care ne lovim chiar si in ziua de astazi. Iata doar cateva dintre acestea:
1. Gradinile plutitoare: Ajungand in valea Mexicului, aztecii nu prea aveau cum sa cultive mare lucru din lipsa „uscatului”. Locuiau pe o insula in mijlocului unui lac enorm. Insa asta nu i-a impiedicat sa cultive cereale si sa obtina recolte record. Cum au facut? Au crescut cereale, animale-de exemplu curcani-folosindu-se de gradinile suspendate deasupra apei numite „chinampas”-un fel de locuinte lacustre din opera lui Bacovia al nostru, numai ca mai simple.
2. Educatia universala: Elevii ar trebui sa dea vina pe azteci pentru legea care-i obliga sa mearga la scoala. Ei au dezvoltat un sistem de educatie obligatoriu pentru toti copiii. La azteci, educatia copiilor incepea de acasa. Fetitele invatau treburi gospodaresti, pe cand baieteii aveau de invatat treburi despre vanatoare si reparatii, de la tatii lor. Adolescentii primeau putina mancare tocmai pentru a-si controla apetitul, in vreme ce baietii trebuiau sa stea in soare si sa indure calduri teribile pentru a dezvolta „yolteotl”-a-si „cali” inima, parte din antrenamentul pentru viitorii razboinici. Copiii intre 12-15 ani mergeau la „cuicacalli”-invatau sa cante diverse cantece ritualice, iar baietii intre 15-20 de ani mergeau la „telpochcalli”, unde dormeau si noaptea, totul pentru a se pregati de lupta.
3. Fotbalul-nu semana cu fotbalul de astazi, insa aztecii jucau „ollama” pe „tlachtli”. Existau  niste pereti care aveau in varf niste cercuri reprezentand rasaritul si apusul. Scopul jucatorilor era sa „bage” in cercuri mici mingii de cauciuc folosind doar genunchii, coatele sau soldurile. In general, nobilii jucau astfel de jocuri. Spectatorii pariau cine va castiga…
4. Folosirea plantelor pentru tratarea bolilor („herbalism”)-aztecii studiau plantele si le cultivau, folosindu-le pentru tratarea bolilor, sub forma de ceauri si preparate pe baza de plante.

Cum alegi un Dj pentru nunta ta?

Dj Bucuresti – consulta ofertele de pe Internet

Daca esti din Bucuresti, ai la dispozitie numeroase oferte din care poti alege un dj pentru petrecerile tale de botez, nunta, majorat si alte evenimente speciale. Internetul iti sta la dispozitie pentru a face alegerile corecte, mai ales ca, petrecerea nu este deloc reusita daca muzica este de proasta calitate.

Muzica este raspunzatoare de reusita unei petreceri, de aceea este foarte important ca aceasta sa fie pe masura asteptarilor si in concordanta cu preferintele organizatorilor si invitatilor.
In Bucuresti se organizeaza cele mai multe petreceri din tara, motiv pentru care si experienta dj-ilor este pe masura. Insa, nu intotdeauna portofoliul acestora reflecta si realitatea. De aceea, indiferent de petrecerea pe care o organizezi, fie ea botez, nunta, cununie civila, majorat, etc., trebuie sa te bazezi pe recomandari si, in cele din urma, pe intuitie.

Ca sa fii sigur (a) ca ai facut alegerea corecta, este bine sa te intalnesti cu Dj-ul pe care l-ai ales pentru animarea muzicala a petrecerii tale, sa discutati despre oferta lui de servicii, sa urmaresti cateva filmari de la evenimente ca sa vezi care este atmosfera pe care o creeaza cu muzica sa. Daca te-a convins, poti trece la etapa urmatoare.

Chiar daca ti s-a recomandat un anumit DJ, este bine sa discuti cu acesta, sa-i spui care sunt asteptarile tale si care este stilul muzical care iti convine cel mai mult. Ar fi pacat ca tematica petrecerii sa nu fie in concordanta cu muzica aleasa de Dj. Spune-i absolut tot ce crezi ca este important despre tematica petrecerii ca sa stii ca muzica este aleasa intocmai. Nimeni nu ar vrea sa asculte manele la o petrecere de lux.

Un Dj cu experienta trebuie sa faca alegeri muzicale inspirate, care sa atraga invitatii pe ringul de dans. Nu este suficient sa fie puse hituri vechi si noi ca petrecerea sa fie una reusita. Alegerea pieselor muzicale in functie de fiecare moment al petrecerii este foarte importanta pentru o petrecere memorabila.

Cat de importanta este practica in facultate?

Te lovesti de ea cand vrei sa te angajezi, ti se pune „in carca” atunci cand inca esti pe bancile facultatii. E vorba de practica, acest „bau-bau” pe care multi l-am intalnit la inceputul carierei. In foarte multe facultati, practica nu exista, sau daca exista, e superficiala. Marea majoritatea a studentilor nu ia in serios oportunitatile de practica oferite in facultate si rau face. Studentii ajung sa termine facultatea si la interviu sa fie intrebati: „dar practica, experienta ai?”. Tacerea e egala cu pierderea unui posibil post bun. In scolile de jurnalism, in special cea de la Iasi, practica e sfanta. Inca din anul I, din prima zi, ti se spune sec: „maine mergi pe teren si aduci cel putin o stire”. Pentru studenti, asta pica ca o bomba nucleara. Dar n-au ce face. Mami si tati sunt departe, acasa. Asa ca iau carnetelul, un mp4 player si pleaca „pe domenii”. Se intorc dupa cateva ore de umblat bezmetic prin camine, campusuri, strazi obscure cu o hartie A4 mazgalita cu prima lor stire. In sala de seminar sau laborator, Cerberul taie si spanzura iar gelul rosu pare un lung fluviu de sange pe hartia imaculata, cu miros de pasta de pix proaspat asternuta.

Daca ai noroc si iesi din anul I, dai de anul II. Aici e aici. Modul de practica pe teren, exact ca intr-o agentie de stiri care se respecta, te seaca. In noua luni de teren zi de zi si materiale felurite ori iti iei campii ori ajungi sa stii sa scrii orice. Termini si anul II cu „penel” bun si cu jumatate din colegii alaturi de care ai inceput drumul in anul I. Si uite asa, ajungi in anul III, cand dai iar de alta nenorocire: o licenta. Daca stii sa scrii si ai trecut de malaxorul din anul II, licenta e floare la ureche, daca nu, mai repeti anul III pana imbatranesti. Adaugati si cursuri de publicitate, comunicare, PR si alte minunatii si aveti tot ce va trebuie sa fiti buni pe viitor.
La final, dupa trei ani si practica zi de zi timp de 2 ani, ajungi sa fii „specialist”. Practica te ajuta sa fii sigur pe tine. Iti arata daca merita sa continui facultatea sau nu, iti pune la incercare limitele personale. Te chinuie, e adevarat, dar iti asigura o pregatire realista, nu una bazata pe teorie pura. Practica e „bratara de aur”, daca stii s-o folosesti. Profitati de ea!

Centrale termice - confort pentru orice casa

Un apartament solicita o foarte mare atentie si cu atat mai mult atunci cand dorim sa avem tot confortul in el, iar aici intra caldura, electricitatea, o umiditatea corespunzatoare si cu siguranta si aparatura electrocasnica fara de care nimeni nu vrea si probabil nici nu poate sa traiasca.

Intr-un apartament trebuie sa se investeasca nu doar bani ci si mult bun gust dar si foarte multa pasiune, pentru a putea in final sa locuiesti de placere in el, iar intr-o casa de asemenea. Cat despre caldura, aceasta este esentiala, avand in vedere ca nimeni nu poate sa locuiasca intr-o incapere friguroasa indiferent de cat de mica ar fi ea si de cat de cald ar fi in zona respectiva. Iar daca tot vorbim despre caldura trebuie sa avem mai multe variante de incalzire, iar aici includem atat sobele electrice, sobele pe gaz, centrale pe gaz, centrale pe baza de lemne, centrale termice shop-einstal.ro, convectoare electrice si multe altele. Cum facem insa alegerea cea mai buna si cum ne ajuta centralele electrice in cazul in care acestea sunt varianta aleasa la final? Cu siguranta ca fiecare persoana se gandeste numai si numai la bani insa si la raportul investitie - calitate, pentru a avea ceva benefic la final si nu doar ieftin. Astfel ca centralele termice pot fi gandite din doua puncte de vedere si anume: pe de o parte ele pot oferi caldura in casa si pe de alta parte pot oferi si apa calda, pentru menaj si alte nevoi casnice.

Cum alegem la final este problema fiecarui client in parte, avand in vedere competitia stransa dintre centralele electrice si cele pe gaz, insa si inclinatia unora pentru convectoare electrice, panouri solare sau alte dispozitive care pot incalzi locuinta si oferi apa calda fara a fi nevoie de prea multe cheltuieli.

Si romanii au fantome! Iar taximetristii stiu unde isi fac veacul

Nu ma refer la fantomele bancnotelor care dispar rapid din buzunarele natiunii. Nici la fantoma trecutului comunist, care inca ii bantuie pe multi, ori la poltergeistul viitorului. Nu, si romanii au fantome d-alea adevarate, care suiera, apar noaptea pe strazi si in castele si formeaza ansamblul legendelor urbane. Zombi, vrajitoare si monstruleti – feriti-va! Vin strigoii autohtoni! Muahahaha!
Cei care folosesc desulet taxiul stiu ca soferii masinilor galbene sunt enciclopedii de povestiri cu criminali, hoti si fantome. De la un taximetrist cu mult umor negru stiu doua povesti interesante.

Prima are ca personaj principal o mireasa care i-a taxiul pentru a ajunge la o anumita destinatie. Taximetristul cu mireasa este coleg cu povestitorul meu si jura ca fata era reala si a crezut ca este vorba despre ritualul traditional de furat al miresei, intamplarea avand loc in miez de noapte. Desi s-a mirat ca femeia este singura, taximetristul a dus-o la adresa respectiva, o casa cu doua etaje, acoperita de iedera. Mireasa i-a spus ca nu are bani la ea si ii lasa verigheta pana urca sa ii aduca niste bani din casa. Dupa cateva minute bune de asteptare, taximetristul realizeaza ca femeia nu se intoarce si bate la poarta, sperand sa isi recupereze banii pentru cursa. Ii raspunde un batranel, care recunoaste verigheta: ii apartinuse sotiei sale, care murise la o saptamana dupa nunta si fusese inmormantata in rochia de mireasa. Mireasa era moarta de peste 40 de ani... Taximetristul a simtit cum il trec fiorii si a plecat, lasand verigheta si refuzand sa ia banii pentru cursa cu ...mireasa-fantoma.
Alta poveste la care taximetristul meu a luat parte personal a avut loc in anul 1977, chiar in timpul cutremurului. In haosul creat in urmatoarele minute dupa zgaltaiala, taximetristul meu gonea ingrozit catre casa lui. La Piata Romana, unde erau mai multe blocuri daramate, printre resturile acestora, o femeie facea baie in cada, ca si cum nimic nu se intamplase. Printre taximetristi a umblat vorba ca respectiva femeie cazuse cu tot cu cada din apartamentul ei si fiind socata, si-a continuat baia de seara ca si cum nimic nu se intamplase. Cat de norocoasa...

Tot de la un taximetrist am aflat o poveste lugubra, exact cand ma intorceam dintr-un club pe la 4 dimineata. Este vorba despre povestea unei fete care se duce in club (hait!), cunoaste un tip dragut, treburile evolueaza bine, nivelul de alcool din sangele ei creste peste limita soferiei... Dupa cateva ore de chitaiala prin club, cei doi bat palma sa evolueze intr-un duo privat, la el acasa. Pe drum spre casa lui, care era si foarte aproape, tipul se incinge si forteaza nota, iar fata se razgandeste. Ea scapa cu greu din mainile lui si fuge acasa. Dupa cateva zile fetei ii apar niste bube suspecte la gura. Responsabila, se duce la medic. Doctorul o examineaza atent si ii da o veste socanta: acele bube apar dupa contactul cu un cadavru. In plus, este obligat sa anunte politia. Socata, fata le povesteste politistilor tot ce a facut in ultimele zile, inclusiv aventura din club. Politistii decid sa afle varianta tipului si descind la el acasa. Inca de pe palier, se simte un miros greu, inecacios. Cand barbatul deschide usa, politistii sunt loviti de un damf oribil, iar in dormitor descopera cadavrele a 3 femei. Desi starea acestora nu era prea buna, la autopsie se dovedeste ca au fost violate inaintea mortii, dar probabil si dupa. Necrofilul este inchis pe viata, iar fata se lecuieste pentru o vreme de mers in cluburi. Nici eu nu am mai calcat in cluburi o vreme dupa ce am auzit povestea asta...

Alta poveste auzita in taxi este cea despre autobuzele-fantoma din Bucuresti. Unul circula la ora 2 noaptea dinspre Rosetti spre Herastrau si retur, cu luminile stinse, fara sa faca opriri in statii. Celalalt este un troleibuz fantomatic: linia 75. Acesta opreste la Gara, avand traseul Rosetti-Gara de Nord si este condus de un sofer invizibil. Pe respectiva linie se pare ca circula mai multe masini si exista legenda unei tinere care a mers cu unul dintre aceste troleibuze pana la Gara de Nord.
Deocamdata acestea sunt singurele povesti cu fantome pe care le-am putut “scoate” de la soferii de taxi, dar cu siguranta ca folclorul urban are si alte “nestemate” demne de Hollywood.

Tricoul polo – de la necesitate la moda

Atat de mult ravnitul tricou polo barbati isi are originile din creatiile unui designer francez, acest obiect vestimentar aparand acum mai bine de 80 de ani. Primul tricou polo barbati a aparut, nu neaparat dintr-o dorinta acerba a barbatilor din acea perioada de a fi in pas cu moda, ci mai mult dintr-o necesitate a sportivilor acelor vremuri. In special tenismanii simteau nevoia de o tinuta mult mai degajata si mai lejera pe terenul de tenis, ei fiind pana atunci nevoiti sa practice acest sport imbracati in camasa alba si pantalon lung.

Tocmai din acest motiv un tricou polo barbati era bine venit pe terenul de tenis, fiind foarte bine primit printre practicantii acestui sport, datorita tesaturii usoare, aceste tipuri de tricouri fiind fabricate in mare parte din fibra naturala de bumbac. Chiar si forma acelui tricou polo barbati a fost gandita in asa masura incat sa vina in sprijinul jucatorilor de tenis, astfel ca, maneca tricoului a fost una lejera, nasturii de pe reverul tricoului puteau slabi gulerul acesta putand fi ridicat pentru a proteja sportivul de arsurile solare. In ciuda faptului ca acest tip de tricou polo barbati a fost special gandit si conceput pentru a facilita jocul tenismanilor, la inceput federatia franceza de tenis ale acelor timpuri a primit cu rezerva aceasta schimbare de uniforma a jucatorilor de tenis.

In zilele noastre tricoul polo destinat barbatilor a depasit sfera sportiva, din ce in ce mai multi barbati adoptandu-l si integrandu-l in tinuta lor, nu doar in timpul lor liber, ci chiar la intalnirile ceva mai oficiale, datorita versatilitatii cu care acesta poate fi combinat chiar si cu sacouri. Mai mult, in ziua de astazi, nu exista barbati care sa nu detina in garderoba lor cel putin un tricou polo barbatesc in diverse nuante datorita aerului lejer pe care acestea le confera.

Site-ul www.grandprix-originals.ro vine in sprijinul barbatilor care doresc sa-si achizitioneze tricouri polo la moda, de calitate si la preturi acceptabile, fie ca acestea sunt achzitionate pentru a fi purtate in scop sportiv asa cum au fost ele gandite la inceput, fie pentru ca cei ce le cumpara sa fie in pas cu moda.

Platforma .Net in industria IT

Structura .NET creata initial de catre Microsoft a fost utilizata pe scara larga in dezvoltarea de aplicatii software. Aceasta a contribuit la scurtarea ciclului de dezvoltare, deoarece a ajutat in a elimina nevoia de a scrie coduri explicite. Multi utilizatori au devenit mai competenti in dezvoltarea de aplicatii, fara a fi nevoitie sa invete complexitatea si nuantele multor limbaje de programare diferite.
Recruiterii si managerii IT care posteaza sau care doresc sa ocupe multe posturi vacante, implica faptul ca .Net poate fi invocat pentru scalabilitatea usoara si se pare ca e mai robust ca alte platforme.

Domeniul de dezvoltare a aplicatiilor continua sa se schimbe, pentru multi dezvoltatori se pare ca .Net devine tot mai popular si utilizarea este rapida, inlocuind alte tehnologii. Aceasta poate sau nu poate fi inca necesara, iar persoanele calificate pot fi capabile de a crea aplicatii care functioneaza independent intr-un timp relativ scurt. Dar cadrul general ofera mult mai mult decat bucati de cod.
In scopul de a angaja specialisti in .Net, managerii exprima o nevoie pentru dezvoltatorii care cunosc nu numai limbajul, dar, de asemenea, au unele cunostinte sau familiarizare cu baze de date, protocoale de comunicare si diferite instrumente de servicii web si aplicatii.

Desi se pot inca utiliza, ele au suferit o oarecare scadere in popularitate, si exista mai multe motive pentru care consumul poate fi extins si posturile vacante in acest domeniu  par a fi greu de acoperit.

Ce inseamna formularul A1

In prezent foarte multe firme din Romania incep sa resimta modificarile care se produc pe piata muncii la nivel european si din acest motiv trebuie sa urmeze un anumit traseu determinat de catre legi si articole cat si procese lungi de identificare cu realul. Formularul A1 reprezinta varianta noua a formularelor de tip E 101 care de fapt reglementau tot ceea ce insemna detasarea muncitorilor pe intregul teritoriu al Uniunii Europene. Desigur si formularele vechi de tip E 101 raman valabile, insa acestea vor fi in picioare numai pana la terminarea limitelor stabilite de termenii impusi.

Asadar, vor avea efect pana cand vor expira. Pe de alta parte insa formularul A1 nu face decat sa vina cu anumite completari in ceea ce insemna cross - board - ul, cat si care sunt exceptiile de la acestea. Asadar ce exceptii sunt de la legislatia europeana in ceea ce priveste achitarea unor taxe la cat si in cuantumul statului de resedinta pentru anagjatii muncitori care sunt angajati? Acestea sunt in numar de trei iar ele sunt de reprezentate de muncitorii transfrontalieri, persoanele care poseda formularul A1, muncitorii care sunt implicati in realizarea unor lucrari de montaj sau alte activitati similare, insa aceste activitati nu trebuie sa depaseasca un cumul de opt zile. Chiar daca multe firme se plang in prezent ca nu pot sa dobandeasca formularul A1, se pare ca exista persoane pregatite sa le ajute in acest sens mai ales pentru ca la final fiecare are ceva de castiga.

Iar serviciile de consultanta in domeniu au inceput sa fie tot mai cautate si mai apreciate, avand  in vedere ca timpul este un element foarte pretios si nimeni nu poate dispune de el pentru a realiza numeroase sarcini. In concluzie, pentru obtinere unui Formular A1 varianta ideala este sa apelati la oamenii care deja au mai trecut prin aceasta etapa, implicit la cosultanti.

Cum poti scapa de somn

Somnul este modul in care intreg corpul se odihneste si se revigoreaza. Chiar daca nu faci efort in timpul zilei, atunci cand se face seara corpul tau are nevoie sa se odihneasca, dormind. La ora actuala in lume tot mai multi oameni sufera de insomnie. Simptomele pe care acestia le au sunt groaznice. Din marturia acestora, ei descriu ca sunt extrem de obositi si epuizati si, cu toate acestea, nu se pot odihni. Nu este lucru care sa oboseasca mai tare trupul omenesc decat insomnia.
Daca esti student si te afli in sesiune sau lucrezi in schimbul de noapte, ai nevoie ca orele de somn sa fie amanate cat mai mult posibil. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor mici trucuri, ce au fost descoperite de-a lungul timpului. Pe unele le-am probat chiar eu si au dat rezultate.

Atunci cand vrei sa alungi somnul, una dintre metodele eficiente este aceea de a bea cafea, cola sau alte bauturi ce contin cofeina. Consumarea lor da rezultate, dar aveti grija sa nu faceti excese. Aceste bauturi, folosite in exces pot dauna inimii. De asemenea, aceste bauturi iti pot deregla tensiunea arteriala.
Bauturile care te ajuta sa lupti impotriva somnului, iti dau energie. Energizantele contin o doza mare de cofeina, care iti alunga oboseala, dar contin si taurina care iti revigoreaza corpul.

O alta metoda folosita de studenti atunci cand au de invatat, este aceea de a sta cu picioarele intr-un lighean cu apa rece. Acest lucru da rezultate, dar daca apa este prea rece poate dauna sanatatii tale si iti poate afecta plamanii.
Un alt mod prin care poti invinge somnul este acela de a sta in picioare. Singurele fiinta care pot dormi in picioare sunt caii. Omul, nefacad parte din aceasta rasa, poate combate somnul stand in picioare in timp ce invata sau munceste. Statul pe scaun sau intins in pat creeaza un mediu favorabil de dormit.
Un mare om spunea: „Daca vreti sa-ti scurtezi viata lungeste-ti noptile”. Aceasta vorba este foarte reala. Insa nu este bine nici ca sa sarim timpul de relaxare al corpului.